BATIDO DE FRESA

Tiempo total: ⏱️ 5 minutos.

• 200 g de fresas frescas (lavadas y sin rabito).
  
• 200 ml de leche desnatada o bebida vegetal sin azúcar.
  
• 100 g de yogur natural sin azúcar.
  
• 1 cucharadita de miel (opcional, si quieres más dulzor).
  
• 2 cubitos de hielo (opcional, para que quede más fresco).
  

Elaboración:

1. Lava bien las fresas y córtalas en trozos.
2. Coloca en la batidora las fresas, la leche, el yogur y la miel.
3. Tritura hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
4. Añade los cubitos de hielo y bate de nuevo si lo quieres más refrescante.
5. Sirve en vasos y decora con una fresa en el borde.

Valor nutricional (por vaso):

• Calorías: 120 kcal.
• Proteínas: 6 g.
• Grasas: 2 g.
• Carbohidratos: 20 g.
• Fibra: 3 g.