MINI ENSALADA CAPRESE EN BROCHETAS
Tiempo total: ⏱️ 5 minutos.
Ingredientes (para 1 persona, 3 brochetas):
- 6 tomates cherry.
- 6 bolitas de mozzarella fresca light.
- 6 hojas de albahaca fresca.
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra (5 ml).
- 1 chorrito de vinagre balsámico (opcional).
- Sal y pimienta al gusto.
Elaboración:
- Lava bien los tomates cherry y las hojas de albahaca.
- En cada palillo o brocheta pequeña, coloca un tomate, una bolita de mozzarella y una hoja de albahaca, así hasta tener 3 de cada.
- Repite hasta tener las 3 brochetas.
- Rocía con el aceite de oliva y, si lo deseas, añade unas gotas de vinagre balsámico.
- Termina con una pizca de sal y pimienta antes de servir.
Valor nutricional (por ración, 3 brochetas):
- Calorías: 140 kcal.
- Proteínas: 7 g.
- Grasas: 9 g.
- Carbohidratos: 6 g.
- Fibra: 2 g.