TOSTADITAS INTEGRALES CON QUESO FRESCO Y PEPINO

Tiempo total: ⏱️ 5 minutos.

Ingredientes (para 1 persona):

  • 4 tostaditas integrales (panecillos o biscotes sin azúcares añadidos).
  • 60 g de queso fresco batido o ricotta.
  • ½ pepino en rodajas finas.
  • 1 pizca de orégano o eneldo seco.
  • Unas gotas de aceite de oliva virgen extra.

Elaboración:

  1. Coloca las tostaditas en un plato.
  2. Unta cada una con el queso fresco  o la ricotta.
  3. Añade encima las rodajas de pepino.
  4. Termina con un poco de orégano o eneldo y unas gotas de aceite de oliva.

Valor nutricional (por ración):

  • Calorías: 180 kcal.
  • Proteínas: 8 g.
  • Grasas: 6 g.
  • Carbohidratos: 24 g.
  • Fibra: 4 g.